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哈尔滨爵帅体育
减肥特训营休闲体育减肥训练营
  • 课程费用:
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  • 班  型:
    白天班
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    哈尔滨哈尔滨南岗校区 查看地图
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400-029****19306
  • 补充说明:
    通过运动科学训练方法和合理的膳食搭配以无氧 有氧运动结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理减肥、提升健康行为方式等,把一种完全的室内枯燥、乏味的体力训练升华成一种与友谊、高端、快乐、新颖结合的运动模式。
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网点:哈尔滨南岗校区(南岗区)   
课程介绍
   本俱乐部通过运动科学训练方法和合理的膳食搭配以无氧 有氧运动结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理减肥、提升健康行为方式等,把一种完全的室内枯燥、乏味的体力训练升华成一种与友谊、高端、快乐、新颖结合的运动模式。
    通常在中低强度的运动下,运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显,让你在不节食的情况下达到瘦身、塑形的目的。每个人的减肥过程需要3--6个月的时间,因为这个时间段是一个细胞周期让身体充分适应从胖到瘦的过程,这样才能达到一个不反弹的效果。
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