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杠铃操课程
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课程介绍

杠铃操课程是一项可以快速减脂塑形、+分有趣的课程,将杠铃与有氧健身进行组合,在训练过程中,每个人可根据自己的年龄,性别和身体情况来选择不同重量的杠铃片进行练习,运动过程在动作与音乐完美结合中完成,可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,加快练习者体内新陈代谢的速度,迅速燃烧脂肪,锻炼练习者的耐力,提高自信。雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度,预防骨质疏松症,改善内分泌,提高人体免疫力。同样是俱乐部团体课程里的一项的人气课程哦~


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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:哈尔滨菲特健身培训

    单位名称:黑龙江省奥纳思特体育文化传播有限公司

    账号名称:hebftjspxx(152******33)

    所属城市:黑龙江哈尔滨

    入驻时长:5年会员

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