哈尔滨起点训练营
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课程内容
减脂培训
课程亮点
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专业指导
适用人群
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初级
目标收获
减脂培训
课程介绍
课程内容结合了有氧运动和力量训练，旨在通过高效燃脂和增加肌肉量，双重发力帮助学员快速减脂。有氧部分包括跳绳、椭圆机、动感单车等高强度间歇训练（HIIT），能快速提升心肺功能并燃烧脂肪；力量训练则通过自重训练和小器械辅助，增强肌肉力量，提高基础代谢率。课程由专业健身教练全程指导，教练均具备丰富的教学经验，能够根据学员的体脂率、身体状况和减脂目标，制定个性化的训练方案。同时，课程还提供专业的饮食建议，帮助学员合理搭配营养，进一步提升减脂效果。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：哈尔滨起点训练营
单位名称：哈尔滨市道里区起点健身俱乐部
账号名称：hebqdxly（152******01）
所属城市：黑龙江哈尔滨
入驻时长：1年会员
联系电话：400-029-0997 转 854908
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