哈尔滨起点训练营
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课程内容
力量培训
课程亮点
-
专业指导
适用人群
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初级
目标收获
力量培训
课程介绍
课程内容包括全身力量训练，重点锻炼腿部、臀部、背部、胸部和手臂等主要肌群。通过使用哑铃、杠铃、弹力带等器械，结合自重训练，帮助学员增加肌肉量，提高基础代谢率，从而更高效地燃烧脂肪。课程由专业健身教练指导，教练具备丰富的教学经验和专业的健身知识，能够根据学员的身体状况和减肥目标制定个性化的训练计划。在训练过程中，教练会严格监督学员的动作规范，确保训练效果的同时避免运动损伤。此外，课程还提供饮食指导，帮助学员合理搭配饮食，进一步促进减肥效果。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：哈尔滨起点训练营
单位名称：哈尔滨市道里区起点健身俱乐部
账号名称：hebqdxly（152******01）
所属城市：黑龙江哈尔滨
入驻时长：1年会员
联系电话：400-029-0997 转 854908
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