哈尔滨起点训练营
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课程内容
塑性培训
课程亮点
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专业指导
适用人群
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初级
目标收获
塑性培训
课程介绍
课程结合了有氧运动与力量训练，旨在通过科学的训练方法，帮助学员高效燃脂的同时，塑造紧致有型的身材曲线。课程内容包括全身力量训练、核心稳定性练习、高强度间歇训练（HIIT）以及瑜伽拉伸等。通过使用哑铃、弹力带、健身球等器械，结合自重训练，课程能够全面锻炼身体各部位肌肉，提升基础代谢率，加速脂肪燃烧。专业教练将根据学员的身体状况和目标，制定个性化的训练计划，并在训练过程中严格监督动作规范，确保训练效果与安全。此外，课程还提供饮食指导，帮助学员合理搭配营养，进一步促进减肥与塑形效果。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：哈尔滨起点训练营
单位名称：哈尔滨市道里区起点健身俱乐部
账号名称：hebqdxly（152******01）
所属城市：黑龙江哈尔滨
入驻时长：1年会员
联系电话：400-029-0997 转 854908
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