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瑜伽减肥塑形

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课程介绍

大幅提升身体综合素质，达到快速减肥塑身效果！一、呼吸法 1+1呼吸、递进式呼吸 悬息（内、外）、静心能量呼吸 龟息、短呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸 住气法、两点式呼吸、吐纳呼吸

二、 静力拉伸、气血气合 收束法、能量契合、感官收摄 自由体式冥想、触摸空气 音流、痛点疗法、到位技术 觉知控制训练 觉知放松休息术

三、经络行三大经典版本 经络行由于运用范围广泛、效果独到 深受理疗伽人们喜爱 拓展出无数个版本 课程将引领伽人们 感受经典版本的魅力

四、理疗主题课 肩颈理疗、脊柱理疗、腰椎理疗 女性保养、关节保养、静心减压 焦虑理疗、抑郁理疗、日常保健

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陈老师 @哈尔滨爱氏瑜伽培训

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学员评价

  • 曲

    曲*士155****9359

    2024/02/28 报名课程：瑜伽教练周末班

    环境5师资5服务5效果5

    老师服务挺好的，已经学完了

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    机构评分

    环境：5.0师资：5.0服务：5.0效果：5.0

    公示信息

    店铺名称：哈尔滨爱氏瑜伽培训

    单位名称：哈尔滨爱氏文化传播有限公司

    账号名称：hebasjy（139******21）

    所属城市：黑龙江哈尔滨

    入驻时长：2年会员

    联系电话：400-029-0997 转 151746

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