哈尔滨兴趣特长课程
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  1. 哈尔滨爱氏瑜伽培训

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    校区(2个):万象上东总店,爱氏瑜伽私墅店

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    课程简介:流瑜伽,瑜伽的一种类型,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力流瑜伽,也有人称其为“流水瑜伽”。是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。

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    课程简介:理论必修认识瑜伽历史起源以及发展,瑜伽流派的了解,瑜伽营养学及正确健康的瑜伽饮食观。体式安全练习的方法和注意事项,关节热身和肌肉热身序列,精讲瑜伽体式及变体,真正解锁高阶体式,团课实操运用。实用的瑜伽教学法,如何成为一名好的瑜伽老师,体式的灵活运用,纠正手法与会员互动技巧,团课创作编排的流程,技巧和原则,免费享受合作基地实习,推进就业指导。

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    课程简介:学习空中瑜伽注意事项以及空中瑜伽理论;吊床的基础应用和课程编排,空中瑜伽练习的重要原则,学习掌握多种不同主题的课程编排,可快速了解并学会空中瑜伽的基础教学法,并可以独立设计丰富多彩的课程与方案;如何正确启动核心肌群,打造健美修长的肌肉线条;如何使用核心力量去完成每个动作,做到稳定优雅流畅;

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  2. 哈尔滨博艺电脑培训学校

    真实学费20 评价13

    校区(4个):西大直校区,南岗校区,博物馆校区,公滨路校区

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    适用人群:想要学习更多就业技能的人,想要学习相关专业的人

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